Hiperpermeabilidad.

2.- Hiperpermeabilidad.

Las paredes intestinales son permeables. Esto permite que los nutrientes puedan pasar y ser absorbidos por la sangre. La mucosa que contiene las paredes del intestino impide la entrada de alimentos que no han sido totalmente digeridos, como tóxicos y microorganismos perjudiciales para el organismo.

Muchas veces, este filtro no funciona adecuadamente y pueden introducirse ciertas moléculas. Esto, normalmente no supone un riesgo para la mayoría de las personas, pero sí para algunas, especialmente cuando las paredes intestinales se inflaman y se hacen hiperpermeables.

Cuando el intestino se inflama no se absorben adecuadamente los nutrientes, y pueden presentarse gases, dolores abdominales, hinchazón, indigestión, diarrea, estreñimiento, deficiencias nutricionales.

Posibles causas de inflamación:

· El abuso de productos animales.

· El abuso de antibióticos que destruyen la flora bacteriana.

· La ingesta de poca fibra.

· Alcohol, cafeína, especias, azúcar, aditivos... ya que son sustancias que irritan el tubo digestivo.

· Las intolerancias alimentarías: por ejemplo, la leche en personas que tiene problemas con la lactosa.

· La ingesta de aguas o alimentos contaminados por microorganismos.

· El abuso de alimentos fermentados como el pan, el queso, alcoholes en personas con cierta sensibilidad a estos alimentos.

· El uso de drogas esteroideas y antiinflamatorias (aspirina).

Para reponer la flora bacteriana se puede ingerir Bífidus y Acidófilus. También es necesario masticar bien y hacer la digestión relajados, evitar el estreñimiento y evitar los alimentos que resultan irritantes para los intestinos como las grasas saturadas, los fritos, las naranjas, etc...